09/06/2018

காவிரி மேலாண்மை ஆணையத்தின் தலைவர் ஹசைன் மசூத்...


காவிரி மேலாண்மை ஆணையத்தின் தலைவராக மத்திய நீர்வள ஆணையர் ஹசைன் மசூத் மத்திய அரசால் நியமிக்கப்பட்டுள்ளார். கர்நாடகா மற்றும் தமிழகம் இடையே பல ஆண்டுகளாக நீடித்து வந்த காவிரி பிரச்சனையில், கடந்த பிப்ரவரி மாதம் உச்சநீதிமன்றம் தீர்ப்பளித்தது. அந்தத் தீர்ப்பில் 6 வார காலங்களுக்கு காவிரி மேலாண்மை வாரியம் அமைப்பதற்கான வரைவு அறிக்கையை தாக்கல் செய்யும்படி மத்திய அரசுக்கு உத்தரவிட்டது.

இதையடுத்து, மத்திய அரசு கர்நாடக தேர்தலை மனதில் வைத்து, காவிரி மேலாண்மை வாரியம் அமைக்கும் பணியை தள்ளிப் போட்டது. இதனால், பல்வேறு கண்டனங்களுக்கு மத்திய அரசு ஆளானது. இதனை தொடர்ந்து அமைக்கப்பட்ட குழுவில் தற்போது நிர்வாகிகள் மற்றும் தலைவர்கள் நியமிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது...

Government உண்மையான அர்த்தம்...


ஒடுக்கப்பட்ட வர்க்கம் என்று இங்கு எதுவும் இல்லை...


அதிகார வர்க்கம் தான் நிம்மதியாக வாழ்வதற்காக..

அவர்களை தவிர்த்து மற்ற அனைவரையும் சாதி, மத ரீதியாக பிரித்து..

அந்த சாதி, மதத்தில் இருக்கும் சில மனிதர்களை விலைக்கு வாங்கி..

இறுதிவரை மக்கள் தங்களுக்குள்ளே அடிப்பட்டு சாக வேண்டும் என நினைத்துதான் இந்த அமைப்பை கட்டமைத்து இருக்கிறார்கள்...

சோமாலியா - மீத்தேன் உண்மைகள்...


கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் சூப்பர் பானம்...


உடல் எடை அதிகமானால் நீரிழிவு நோய், மூட்டுவலி, முதுகுவலி, என எல்லா நோய்களும் ஒவ்வொன்றாய் வர ஆரம்பிக்கும்.

உடலில் கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு தேவையான சக்தியாக மாறி நமக்கு அன்றாட வேலை செய்ய ஆற்றல் தருகிறது.

ஆனால் இந்த கொலஸ்ட்ரால் அதிகமானால்இதயத்தின் ரத்த தமனிகளில் சென்று படிந்துவிடும். பின் இதய நோய்வரும் அபாயம் உள்ளது. கூடவே ரத்தக்கொதிப்பு, சர்க்கரை வியாதி என வரவேற்கத் தொடங்கி விடுவீர்கள்.

கொழுப்புமிக்க உணவுகளை சாப்பிட்டு, அதன் பின் நோயினால் வாழ்நாள் முழுவதும் ஏன் மருந்து மாத்திரைகளில் நாம் கழிக்க வேண்டும்? எனவே எதுவும் அளவோடு சாப்பிடுங்கள்.

உணவுக்கட்டுப்பாட்டின் மூலமாக கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்தலாம். அதேபோல் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் இருப்பவர்கள், உடல்பருமனாக இருப்பவர்கள் இந்த பானத்தை குடித்தால் கொலஸ்ட்ரால் படிப்படியாக குறையும்.

தேவையான பொருட்கள்...

வாழைப்பழம்- 1

ஆரஞ்சு- 1

பட்டைபொடி- அரை ஸ்பூன்

சோயா மில்க் - அரைக்கப்

வாழைப்பழத்தில் எல்லா விட்டமின்களும் உள்ளன. முக்கியமாய் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது. இது ரத்தக்கொதிப்பை அண்ட விடாது.

ஏனெனில் பொட்டாசியம் ரத்தத்தில் உள்ள சோடியம் அளவைக் கட்டுபடுத்தும்.

ஆரஞ்சுபழத்தில் விட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. அது ரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அளவினைக் குறைக்கும். சோயா மில்க்கில் அதிகமாய் புரோட்டின் உள்ளது.

உடலுக்கு தேவையான போஷாக்கினை அளித்து அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது. பட்டை சிறந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட். நச்சுக்களையும் கழிவுகளையும் வெளியேற்றி, ரத்தத்தை சுத்தம் செய்கிறது.

வாழைப்பழம் ஆரஞ்சு, தோலை நீக்கி துண்டுகளாக நறுக்கி மிக்ஸியில் அரைத்த பின் அதனுடன்சோயா மில்க் சேர்க்கவும். இதனை கிளாஸில் ஊற்றி அதனுள் பட்டைபொடியை சேர்த்து கலந்து பருகவும்.

இந்த பானத்தை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் சேராது.

மேலும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமாக இருப்பவர்களுக்கு நாளடைவில் குறைந்து விடும்...

நம்ப முடியாத உண்மைகள்...


நீங்கள் வாழ்வில் என்னவாக ஆசை படுகிறேர்களோ , அல்லது உங்களுக்கு என்ன வேண்டுமோ, தினமும் அதை ஏழு நிமிடங்கள் கண்களை மூடி கொண்டு கற்பனையால் அதை உணருங்கள்..


அதை ஏற்கனவே அடைந்து விட்டதாக ஆழமாக உணருங்கள்...

நீங்கள் நினைத்தது நடக்கும்... நீங்கள் கேட்டது கிடைக்கும்.

நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் கனவு வீடோ, பிடித்த காரோ, வாழ்க்கை துணையோ, உங்கள் கனவு நிறுவனமோ எதுவாகவும் இருக்கலாம், நீங்கள் பெற விரும்பும் சம்பளம், உயர் பதவி,. நீங்கள் அடைய விரும்புவதை எதுவாக இருந்தாலும், அதை ஏழு நிமிடங்கள் கண்களை மூடி கொண்டு கற்பனையால் தெளிவாக உணருங்கள்.

நீங்கள் கனவு வீட்டை உணர்ந்தால் கற்பனையால் அந்த வீட்டின் சுவற்றை தொட்டு பார்த்து சந்தோஷமடைவதாக உணருங்கள்..ஒவ்வொரு அறைகளாக உருவாக்கி சுற்றி பாருங்கள்...

நீங்கள் வாழ்க்கை துணை பற்றி உணர்ந்தால் கற்பனையால் வாழ்க்கை துணையின் கைகளை பற்றிகொண்டு நடப்பதாக உணருங்கள்..

நீங்கள் கனவு கார் பற்றி உணர்ந்தால் கற்பனையால் அதில் பயணம் செய்வது போல அல்லது அந்த புது காரின் ஸ்டிரிங்கை கைகளால் பிடித்து கொண்டு ஓட்டுவதாக உணருங்கள்..

கற்பனையில் எது செய்தாலும் அந்த தொடு உணர்வை நீங்கள் இப்போது உணர முடியும்..

இப்போது நீங்கள் எந்த சூழ்நிலையில் இருந்தாலும் சரி, எங்கே இருந்தாலும் சரி அதை பற்றி துளியும் கவலைபட வேண்டாம்... எப்போது நடக்கும், கேட்டது எப்போது கிடைக்கும் என்பதை பற்றியும் ஆராய வேண்டாம்...அது உங்கள் வேலை அல்ல.

நீங்கள் எவ்வளவு தெளிவாக அக காட்சிகளாக பார்கிறேர்களோ / மனதால் உணர்கிறேர்களோ , அவ்வளவு சீக்கிரம் நீங்கள் நினைத்து நடக்கும்.

நீங்கள் கேட்டது உங்கள் கண்முன் இருப்பதாக, அவற்றுடன் வாழ்வதாக ஆழமாக நம்புங்கள், உணருங்கள்.

நான் கேட்டது எல்லாம் விரைவில் வந்தடையும் . பிரபஞ்சத்திற்கு நன்றி என்று மட்டும் மனதில் சொல்லி கொண்டே இருங்கள். மனதிற்குள் நிறுத்தாமல் சொல்லி கொண்டே இருங்கள். [ சக்திவாய்ந்த செயல்முறை ].

உங்கள் தெளிவான அக காட்சிகள், வார்த்தைகள், சந்தோஷமான மற்றும் நம்பிக்கையான உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் போதும் எல்லாவற்றையும் கொண்டு வரும் நீங்கள் கேட்டது எவ்வளவு பெரிதாக இருந்தாலும்...

வைகோ நாயுடு வின் புரோக்கர் வேலை ஆரம்பம் உஷார்...


இந்த அமைப்பை தான் நாம் சிறந்த சனநாயகம், சுதந்திர இந்தியா என கூறிக்கொண்டு இருக்கிறோம்...


இந்த அமைப்பு வணிகர்களுக்காக கட்டமைப்பப்பட்டது...

தமிழ்நாடு தனி நாடாக அறிவிப்பதை தவிர வேறு வழியில்லை...


இதற்கு இந்த ஈனப்பிறவி அரசியல் வாதிகள் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்..

ஆனாலும் ரேஷன் கார்டு ஆதார் அட்டைகளை திருப்பி தர நம்மால் முடியும்.. இல்லையேல் இதெல்லாம் அள்ளி போட்டு கொளுத்தவும் முடியும்.

ஒரு மாநில மக்களின் குரல் உங்களுக்கு கேட்கவில்லை என்றால் ஒன்றுக்கும் உதவாத அரசை நம்பி இனி நாம ஏன் வாக்கு செலுத்த வேண்டும்..

நமக்கான ஆயுதம் ரேஷன் கார்டு, ஆதார் அட்டைகள்..

இது முடிவு அல்ல ஆரம்பம்...